寝起き時にスッキリする体操。腰痛や便秘などにも有効かも 2017年2月3日 疲労 睡眠 全身 寝起き時に行うと良い体操をお探しですか? 目が覚めても体が重いなどと感じて、なかなか布団やベッドから起きられな・・・ 続きを読む
ゴルフによる腰痛の対策。意外な原因とは?他にはない対処法 2017年2月2日 腰 おしり 背中 ゴルフによる腰痛の対策を探していますか? 現役セラピストとして活動してきたなかで、ゴルフが原因と思われる腰痛で・・・ 続きを読む
ふくらはぎがつる苦しみを楽にするマッサージ対策の秘訣とは 2017年2月2日 脚 足 ふくらはぎがつる苦しみを楽にするマッサージを探していますか? 一般的には、ふくらはぎがつったとき、直接ふくらは・・・ 続きを読む
こたつに入ると腰痛・肩こりになりやすい原因とは。予防対策 2017年2月1日 腰 おしり 背中 こたつの入り方によって腰痛や肩こりになってしまう可能性が大きいです。 寒い冬にはこたつから離れられないかもしれ・・・ 続きを読む