腹式呼吸と胸式呼吸の違い、メリットは、結局どっちがいい？ 2017年1月20日 自律神経 更年期障害 腹式呼吸と胸式呼吸の違いとはなんでしょうか？ どっちがいいのでしょうか？メリット、デメリットはあるのでしょうか・・・ 続きを読む
寝起き時の動悸・しびれ・息苦しい原因は？楽になる対処法は 2016年10月14日 自律神経 更年期障害 寝起き時に動悸がありますか？ 動悸といっしょに、手足のしびれや息苦しい感じもありますか？ 体の異常事態に驚かれ・・・ 続きを読む
夕方になると吐き気がするとき、考えられる病気と危険回避のコツ 2016年9月1日 自律神経 更年期障害 夕方になると吐き気がして困っていますか？ 気持ちが悪くなって勉強どころじゃない 仕事の後、帰宅中に気持ちが悪く・・・ 続きを読む
息がしにくい考えられる原因と疑われる病気。改善、対処法 2016年8月24日 自律神経 更年期障害 息がしにくいときは、何かの病気に罹ってしまったのかと心配になりますよね。 息がしにくいという症状でも、その影に・・・ 続きを読む
頭がくらくらするし吐き気もする原因と病気の可能性と対処法 2016年8月2日 自律神経 更年期障害 頭がくらくらする、さらに吐き気もする・・・ 何かの病気かも・・と心配、不安になりますよね。 今回は、そんなふう・・・ 続きを読む
更年期障害のほてり、のぼせ、ホットフラッシュ改善対策３つ 2016年7月9日 自律神経 更年期障害 更年期障害と思われる不調でお困りですか？ 顔のほてり、過度の汗、頭痛、肩こり、熟睡できない、疲れやすい、それに・・・ 続きを読む
更年期ホットフラッシュの改善方法。顔のほてりの安全対処法 2016年7月2日 自律神経 更年期障害 ホットフラッシュ、更年期障害の症状のひとつである、ほてりやのぼせのことをこう呼ばれることがあります。 ホットフ・・・ 続きを読む
息が吸いにくい、息がしづらい、呼吸しづらい原因と対処法 2016年6月23日 自律神経 更年期障害 「息がしづらい・・・」という悩みを抱えている人がいます。 「咳が出る、痰もからむ、喉や鼻もおかしい・・・」 「・・・ 続きを読む
副交感神経を優位に切り替えて、体と心をリラックスする方法 2016年6月20日 自律神経 更年期障害 「副交感神経を優位にしてリラックス状態をつくる方法を知りたい」 副交感神経を活性化してリラックス状態にさせる方・・・ 続きを読む
リラクゼーションマッサージとは？違いは、やり方は、効果は？ 2016年6月20日 自律神経 更年期障害 リラクゼーションマッサージ店が多くなってきました。格安料金を提示している店も増えています。 それに伴って噂、ト・・・ 続きを読む
