ストレスが溜まっているときに、よくめまいがあらわれてお困りですか？ 受験をひかえているとき、志望校に合格できる・・・
感情をコントロールする方法、リラックス法など脳の回復対策
イライラ、怒り、不安などの感情をコントロールする方法やストレスを解消するリラックス法などをお伝えしています。特に脳をはじめとする身体を変えることで、心や精神の安定化を実現できる方法を紹介しています。
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