「胃がチクチクする・・・」
「なんだろう？この症状？」
「どんな原因で胃がチクチクするんだろう？」
「何かの病気の前兆なのかな？」
と、いろいろと心配・不安になりますよね。
今回は、そのようにお困りの人に向けて、胃がチクチクするとき考えられる原因や関連する病気、
さらに早く治すにはどうしたいいのか、などについてお伝えします。
胃がチクチクするとき、考えられる原因は？
胃のあたりが痛くなる症状にはさまざまなものがあります。
その中で、胃のあたりにチクチクする刺すような痛みがあらわれている場合は、どのような原因が考えられるのでしょうか？
胃のあたりのお腹がチクチクするような刺すような痛みがあらわれている場合は、
胃や腸などの臓器、または胆道などの管の筋肉（平滑筋）が痙攣（けいれん）している状態が続いていることが考えられます。
胃や腸などの臓器、または胆道などの管の筋肉がけいれんしてしまうのは、自律神経のはたらきが狂ってしまったこと、食べ物の影響などが考えられます。
ちなみに、胃が痛いとき多くの場合胃に炎症が生じています。
なぜ、胃に炎症が生じてしまうのでしょうか。
そのひとつは、胃を守るはたらきが弱くなってしまうことです。
胃には本来胃を守るはたらきが備わっています。
胃の粘膜の抵抗力、その粘膜を覆っている粘液による保護、ちゃんと血液が供給されていることなどのはたらきです。
胃はいろいろなもにより攻撃されることがあります。
ピロリ菌、たばこに含まれる有害物質、酒に含まれる有害物質、胃自身の消化液などです。
胃を守るはたらきは、これらの攻撃から胃を守っています。
ところが攻撃の力が強くなってくると、胃を守れなくなってしまうのです。
例えば、自律神経のはたらきが狂うと胃液の分泌が促進されすぎてしまい、胃の粘膜、粘液などが胃を守りきれなくなり、炎症や潰瘍ができてしまい、胃の痛みとして感じるようになります。
胃のあたりが痛いとき、関連する病気は？
胃のあたりが痛い症状とあわせて、次のような症状もあるときは、その裏に病気が隠れている可能性がありますから注意が必要になります。
では、胃のあたりの痛みの他に症状があるときは、どんな病気の可能性があるのでしょうか。
いくつかあげてみましょう。
まず、胃のあたりの痛みと発熱が伴う場合は、膵炎の可能性があります。
それから、胃のあたりの痛みと気持ち悪いとか吐き気、および嘔吐が伴う場合は、虫垂炎の可能性もあります。
それから、胃のあたりの痛みと下痢が伴う場合は、食中毒やアレルギー反応の可能性があります。また、過敏性腸症候群も腹痛と下痢を伴うことが多いです。
胃がチクチクするとき、どんな対処をとれば良いか
では、胃がチクチクと痛むような場合は、どうしたら早く治すことができるのでしょうか？
「そんなことわかっているよ！」といわれそうですが、やはりまずは病院で医師に診てもらうことが一番だと思います。
なぜなら、前述したように、ちょっと胃が痛いというあらわれが、実は病気の前兆かもしれないからです。
検査して問題がなければそれでＯＫではないでしょうか。念のためです。
病院で検査したけど特に重大な病気は見つからなかったけど、やっぱり胃のあたりがチクチクして困るというときはどうしたらよいでしょうか。
次に、現役セラピストである私の観点から、有効だと考える対処法をあげてみます。
病院で検査しても異常が見つからない、でも胃のあたりのつらい症状は変わらないという場合は、自律神経に問題がある場合が多いと考えます。
交感神経がはたらきすぎて、副交感神経がはたらきにくくなっていることが多いようです。
では、交感神経のはたらきを少し休めて、副交感神経のはたらきを促進するにはどうしたらよいでしょうか。
このようなとき骨盤が締まりすぎていることが多いので、骨盤を少し緩めてあげるといいです。
簡単な緩め方としては、お尻を床につけて足の裏を合わせるようにして座り、両膝を床につけるようなストレッチをすることです。
それから、仙骨と腸骨とがジョイントしている仙腸関節が動きづらくなっているかもしれません。
この関節を動きやすくするとよいと思います。
仰向けになって、片方の脚が１本の棒になったイメージをして、その棒を交互にゆっくりとスライドさせるような動きをするといいです。
他にもいろいろと方法がありますが、また別の機会に紹介します。
もうひとつ胃がチクチクするときの対処法としておすすめする方法は、摂取する栄養素に気をつけることです。
では、胃を守るはたらきを促進してくれる栄養素をあげてみます。
まずは、タンパク質です。胃の粘膜の材料になりますから必要不可欠です。
それから、ビタミンＡです。こちらも胃の粘膜をつくるときに必要になる栄養素です。潰瘍を治すはたらきもあるとされています。
それから、ビタミンＫです。この栄養素が不足すると胃腸の病気がなかなか治らない場合があるそうです。
それから、ビタミンＵです。キャベツに含まれている栄養素として知られています。胃の潰瘍を防いでくれるはたらきがあるとされています。
以上、今回は、胃がチクチクする原因や関連する病気などについてお伝えしました。
最後までごらんになっていただき、ありがとうございました。
