顔のテカテカを抑えられたら・・・
もう人の目を気にしなくてすみますね。
顔のテカテカを上手におさえている人がいます。
さて、どんなことをしているのでしょうか？
どんな対処、対策をとっているのでしょうか？
顔がテカテカして悩んでいます。なんとかしたいです
顔のテカりで悩んでいる人たちがいます。
- 朝、起きると顔がテカテカしたりベタベタしたりしている
- 午後になると顔から油がでてきて顔がテカりだす
- 友達に顔がテカテカしていると言われてしまった。めちゃくちゃ恥ずかしかった
- 夏の季節など、日焼け止めをぬるとさらに顔のテカりがひどくなる
- 顔のテカりのせいで、メイクや化粧直しが大変
- いつも顔がテカテカしている。少しでも改善する方法、抑える方法を知りたい
あなたも同じように悩んでいますか？
ところで、なぜ、顔がテカッてしまうのでしょうか？
原因はなんでしょうか？
なぜ、顔がテカテカになってしまうのか
顔がテカテカしてしまう原因はなんでしょうか。
考えられる原因をあげてみましょう。
まず考えられることは、顔の皮脂が分泌されすぎていることでしょうか。このことを脂性肌とかオイリー肌とよばれているようですね。
ちなみに皮脂とはなんでしょうか。
皮膚の表面には表皮とよばれる層があります。その表皮の一番外側にある層は角質層とよばれています。
角質細胞のすきまに、皮膚の水分を保ち、うるおいを与える成分があります。
その成分のひとつが皮脂とよばれている成分です。
皮脂の主な成分は中性脂肪です。
通常、この皮脂のおかげで、皮膚の水分が保たれ、しっとりとしたうるおい感が保たれるわけですが、
この成分が過剰に分泌されてしまうとテカテカしてしまうのですね。
では、なぜこの脂性肌（オイリー肌）という状態になってしまうのでしょうか？
ひとつは、偏った食生活のせいでしょうか。脂っこいものを食べ過ぎていたりしていないでしょうか。
次に考えられるのは、肌の水分が不足していることでしょうか。肌に水分を補ってあげているでしょうか。
また、顔の洗いすぎも要因のひとつとしてあげられるようです。
せっかく分泌される顔の脂を洗いすぎてしまうと、体はなくなった脂を補おうとしてどんどん皮脂を分泌するようになるそうです。
では、どのようなことに注意したら顔のテカテカをおさえることができるのでしょうか？
顔のテカテカを抑える方法、もうチェックしましたか
顔のテカりを抑えることが期待できる改善法、対処法をあげてみましょう。
まず緊急な対処としては、ですぎている脂をとります。このとき、油とり紙を使ってこまめに油をふき取る人もいるかもしれませんが、
これは逆効果と指摘する専門家もいます。なぜなら、体はなくてならない油をどんどん出さなくてはいけないと判断してしまい、皮脂の分泌が過剰になってしまうおそれがあるからということです。
おすすめは、ティッシュで軽く顔をおさえるくらいでいいそうです。
次にあげられる対処法は、あまり顔を洗い過ぎないことです。夜は普通に洗顔して、朝は軽く顔を洗うぐらいでいいそうです。
次にあげられる対策は、正しいスキンケアです。夜に洗顔したら、化粧水をつけて保湿します。その後、乳液かクリームをつけることが大切です。
つまり、水分を補ったら、乳液かクリームで補った水分が蒸発して逃げないようにするということですね。
あとはやはり、生活習慣を見直すことですね。肌にとって良くないことをしていないか、健康的な肌の状態を保つのに良いことを習慣にしているかということですね。
具体的には、食べ物、睡眠の習慣などでしょうか。
人工的につくられたお菓子やジャンクフードを食べ過ぎていないか。質の悪い油をつかった食べ物を食べ過ぎていないか。
健康的な肌を保つのに最適な時間帯（夜１０時～２時ぐらい）にちゃんと眠れているか。
寝つきが悪かったり、途中で目が覚めてしまったりしていないか。
などに気をつけたいですね。
それから、「そんなことはわかっているよ」といっているだけで、実際に行動していない、習慣にしていない人もいらっしゃるので、ここにも注意したいですね。
最後までごらんになっていただきまして、ありがとうございました。
